Trainingslopen voor Marathon Rotterdam 2017 bij CAV Energie
Zondag 1 januari 2017 (1 min, 14 sec)
BARENDRECHT – Als voorbereiding op de 37e Rotterdam Marathon van 9 april 2017 organiseert atletiekvereniging c.a.v. Energie te Barendrecht voor de achttiende keer een zestal trainingslopen. Op een zestal zondagen zal er om 10.00 uur vanaf de accommodatie op Sportpark “De Bongerd” gestart kunnen worden in zogenaamde tempogroepen. De data van de trainingslopen zijn op de zondagen 8-22 januari, 5-19 februari en 5-19 maart. De afstanden zijn 23, 25, 28, 30, 32 en 35 kilometer.
Doelstelling trainingslopen
Deze lopen hebben als doel om het duurvermogen op te bouwen evenals de vetstofwisseling optimaal te krijgen en de kilometeromvang gefaseerd op te bouwen. Het is de bedoeling dat het trainingstempo aanzienlijk lager is dan het wedstrijdtempo op de marathon; je moet niet “opgebrand” zijn voordat de “echte race” moet beginnen; er wordt gelopen in tempogroepen met als principe te “leren lopen” in een vast tempo.
Organisatie en inlichtingen
De start van iedere trainingsloop vindt op de voornoemde zondagen om 10.00 uur plaats op de accommodatie van Energie op het Sportpark “De Bongerd”, Dierensteinweg 10 te Barendrecht. De kosten voor deelname bij inschrijving voor alle zes trainingslopen bedraagt EUR 20,00; bij deelname aan een “losse” loop betaalt men EUR 5,00. Inschrijven is mogelijk vanaf 9.00 uur.
Er bestaat ook de mogelijkheid gedurende de marathonperiode een speciaal trainingsaanbod te nemen; dit bestaat uit een lidmaatschap van 1 januari tot 9 april. Meer informatie via de website cavenergie.nl of onder mailadres info [@] cavenergie.nl of onder telefoonnummer 0180-617023; u kunt dan vragen naar een looptrainer. De eerste trainingsloop is op zondag 8 januari 2017.
Foto: Archieffoto hardlopers CAV Energie
Recent nieuws
-
Ingebroken bij kassahok van station Maasoever Spoorweg
Woensdag 17 april 2024
-
Fred Motoren aan de Gouwe verdwenen: Boze klanten en auto op parkeerterrein blijven achter
Dinsdag 16 april 2024
-
Tour de France vrouwen op 13 augustus door Barendrecht
Dinsdag 16 april 2024
-
VIDEO: Sensoren en spiegels van BMW’s gestolen in de wijk Vrijenburg
Maandag 15 april 2024
-
Vrijwilligers helpen met grote schoonmaak bij De Kleine Duiker na verwoestende brand
Zondag 14 april 2024